کنترل خشم در محیط خانواده
در هنگام خشم و عصبانیت در محیط خانواده، بهترین روش برای کنترل این خشم در برابر اعضای دیگر خانواده چه روشهایی است؟
-
قبل از هر چیز باید بدانید که بین «خشم» و «خشونت» تفاوت مهمی وجود دارد و
آن این است که «خشم» یک احساس و «خشونت» یک عمل است. بنابراین می توان
«احساس خشم» را پیش از آنکه به «عمل خشونت» تبدیل شود با تکنیکهایی کنترل و
نهایتاً برطرف کرد. بنابراین هنگام احساس خشم می توانید:
با صدای کبک و خروس و کوهستان بسراغم بیا یید
تا تاکستان های صلح آمیزانگور
به رنگ یاقوت وزمّرد
