هیچ کس به اندازه فرد خشمگین دروغ نمیگوید ((نیچه ))
درنگ، بهترین درمان خشم است.((سنکا))
نیرومندترین مردم کسی است که خشم خود را نگه دارد. ((افلاطون))
مهربانی کن به...
به پدر ومادرت
خانواده ات
دوستان واشنایانت
به طبیعت (گیاهان . درختان . موجودات زنده و ...)
به کسانی که به نحوی به تو خدمت رسانی میکنند
(معلمت .خیاطت . رفتگرها . باغبان ها. پزشکان ....)